やせたい

私は今までストレスがたまるといつのまにか体重の１割が減るとか割と普通なのだった。

しかし…実家に帰ったら家事をそれほどしなくなったので太った。

正確にはどのくらい増えたかよくわからんのだが、確実に太った。

よく精神科の薬は太るとかいうけど、以前と同じ処方で最近体重増えたんだから、やっぱり実家に帰ったのが太った原因でしょうね。

そこで体重を落とす方向にした。単に躁なのかもしれないのだが。

trfのエクササイズDVDを寝かせてたので、起こす。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD BOOKシリーズ)

うちは出産で激太りした母がおりまして、寝ているダイエット用品なんかもまあありまして、これはそのうちのひとつ。

まあ、まだ２日しかやってないけど、毎回汗だく。

若干体重減ったよ。

躁の間はやります。うつになったらたぶんやらん。