きょうのひとり飲み会

太く短くふわふわと

過眠するする土曜(冬)

毎年冬になると湧いて出る話です。

ここのブログは備忘録なので「その話は過去に読んだ」と思う方はきょうは飛ばしてください。

 

現職場は土日祝がお休みです。

疾患のせいなのか、土日はひたすら寝ている。

土曜日は1週間の疲れで動けない。

通院とか用事があれば起きて行動もできるんだけど何もなければ寝ている。

冬は特に過眠。ありったけの時間を睡眠に費やしている。

20代の頃には何でこんなに眠れるんだろうという疑問はあった(この頃は躁うつ病診断が出る前)。

 

金曜はどんなに遅くても日付の変わる前に寝る。

昨日(土曜)は気が付いたら15時だった。

スープを食べスマホ見ながら16時過ぎに寝落ち。

そんなことを繰り返しているうちに21時を過ぎていた。

ちょっと前まではこの時間帯からネットをするだとか可能な範囲で動いていたのですが、生活のリズムが乱れるだけだとわかった。

月曜がつらくなる。無理やり寝ている。睡眠薬入れれば寝れます。それでも寝れる。

 

きょう(日曜)は11時には起きれた………\(^_^)/

 

取り敢えず暖かい飲み物摂取しつつネット。

その後は何しようかな、何しようかな。

14時に郵便の再配達があるのでそれまでに風呂入って、洗濯して、布団を干すには天気が悪い……………。

買いたいものがあるので少しお出かけしようか。