躁うつ病のうつ状態になって3週間くらいが過ぎた。
派遣社員なので契約も打ち切りになった。
次の仕事が見つかるまで実家に帰ることもできるんだけど、アパートに滞在している。
どちらにいようと家賃など光熱費は引かれる。
実家にいても食費は払わないといけない。
出ていくお金の金額は同じなのでアパートにいても同じなんじゃないかと思っている。
生活していく上でできていることとそうでもないことなど、少し。
炊事。
何とかしなくてはならんと思いつつどうにもなってない。
飯を炊くことはできる。
しかしおかずは何もできてない。スーパーでおかず買ったり安めの外食になりがち。
このペースでおカネかけ続けたら破産してしまう。
洗濯。
洗濯機回すだけだもん、まあ何とか。
ゴミ出し。
収集時刻に起きれてない。たまる一方。
捨てれてないのは紙や食品包材なので腐りはしない。
でもたまる一方。
問題は他にあって、入浴ができないということだった。
よくネットで「メンタルがアレだと入浴ができなくなる」というのを見るのですが、私はこれに該当します。
うつ状態云々関係なく、冬だし今の状態は人に会わないのでさぼりがち。
近隣のスーパー銭湯にでも行くか。ちょっと足を延ばして蒲田温泉の銭湯でもいい。
これを数日おきにやったら破産するので止めておく。
私は泡の入浴剤が好きなので、街へ出て物色する。
今までLUSHの物を使っていたけど15年前に比べて値段が2倍になっている。複数回使えるのはわかっているけど1200円は高い。却下。
東急ハンズへ行く。
泡に限らず入浴剤がたくさん売られている。泡は数種類ある。吟味する。
1包200円くらいのものにする。
固形石鹸も終わったので柿渋石鹸を買ってみた。
しかし。。。。。。。。。
入浴剤を買いに出かけるのはいいんだけど、入浴そのもののハードルがやたら高い。何かおかしくないか。
まあ入浴しましたけどね。上がった後は化粧水つけてオイル塗って乳液を塗る。すっきり、さっぱり。
