エンゼルバンクってまんがのどこだったか忘れたけど、
「ダイエットに成功したことはあるか」
「じゃあダイエットしなかったら明日死ぬって言われたら？」
「今まで成功しなかったのは本気じゃないからだ」
というせりふがあるのね。
これ、うちの母のことじゃん。
母は出産で20kg以上体重増加。
私が物心つく頃には様々なダイエットに……失敗していた。
数年前、ひょんなことから糖尿が発覚（もちろん2型）。
そこで初めてちゃんとダイエットをやるようになった。
私もその頃は実家にいたので多少勉強した。
と言っても食品交換のことを少しだけだけど。
※私は食品やってるけど栄養士ではない
今は出産前の体重にはなってないけどそれなりに体重を落とし、キープできているようです。
医者にもちゃんと通って血糖もコントロールできてるみたいだし。
